In der Sparte Yoga werden mit den gezielten Übungen Muskeln und Sehnen gekräftigt. Die Wirbelsäule und das Knochensystem gewinnen an Beweglichkeit und die Funktion der inneren Organe wird gestärkt. Zu Beginn und am Ende jeder Yoga Einheit genießt man die gemeinsamen Entspannungsphasen.

Gruppe 1: 16:00 - 17:25

--- 10 Minuten durchlüften------

Gruppe 2:. 17:35 – 19:00 Uhr

Während die Gruppe 1 auch für Einsteiger geeignet ist, steigert sich das Level der Gruppe 2 auf der Yoga Matte.

Solltest Du Fragen zu unserer Sparte haben, wende Dich gerne an unsere Spartenleiterin.

Spartenleiterin

Waltraud Dorka

Spartenbeitrag

monatlich 12 Euro