Die Rückenfit-Kurse bei Shahki finden mittwochs vom 08.05. bis 31.07.2024 (13 Termine / 18:30 – 19:15 Uhr) und freitags vom 03.05. bis 26.05.2024 (13 Termine / 13:00 – 13:45 Uhr) statt.

Außerdem freuen wir uns, weitere Kurse – bei unserer neuen Trainerin Karina Fischer – anbieten zu können:

NEU NEU NEU NEU ***** Step Workout ***** NEU NEU NEU NEU NEU NEU

Dieser Kurs ist ein Ausdauertraining, Bodyshape und Stretching. Ein Training, das den ganzen Körper trainiert, Gelenke mobilisiert und bewegt.

Der Kurs findet mittwochs vom 08.05. – 31.07.2024 (13 Termine / 17:00 – 18:00 Uhr) statt.

NEU NEU NEU ***** Ü 50 Mobilität ***** NEU NEU NEU NEU

Der Kurs richtet sich an alle, die wieder mehr Beweglichkeit Erlangen möchten.

Dieser Kurs findet montags vom 06.05. – 29.07.2024 (11 Termine / 12:30 – 13:30 Uhr) statt.

Termine zur Massage / Mobilisierung sowie zur Einweisung an unseren Geräten / pers. Training (nur für Mitglieder der Sparte Fitness) finden – wie gehabt – fortlaufend mittwochs in der Zeit von 13:00 bis 15:00 Uhr statt.

Einzelheiten entnehmen Sie bitte dem Dateianhang.

Sollten Sie an den vorgenannten Kursen bei Shahki und/oder Massagen etc. Interesse haben, bitten wir Sie, sich bei Sonja Grabowski, Telefon 0211/883-1333 oder Gaby Zündorf, Telefon 0211/883-1837 anzumelden, da die Kapazitäten begrenzt sind. 

Außerdem fügen wir noch einmal das Massage-Angebot von Heike Christmann bei (Anmeldung/Terminvergabe bei H. Christmann).

Wir freuen uns über neue Mitglieder in unserem FitnessSAFE – eine Mitgliedschaft ist jederzeit möglich und kostet für die Sparte "Fitness" € 12,00 pro Monat. Der Beitrag wird jeweils im Januar und Juli eines Jahres belastet. Die Kündigungsfristen sind jeweils 6 Wochen zum 30.06. bzw. 31.12. eines Jahres. Sie können vorab einen Termin zur Besichtigung vereinbaren – bei Interesse melden Sie sich gerne bei uns.